Ne yaptımsa Vesveseden Kurtulamıyorum

Ne yaptımsa Vesveseden Kurtulamıyorum

Kayıtsız Üye
selamün aleyküm yaklaşık on aydır bende böyle bir şey var istemedim halde haşa Allah’a içimden türlü türlü küfür geçiyor beni çok derinden yaralıyor perişan oluyorum araştırmalarım sonucunda bundan dolayı mesul olmadıgımı bildigim halde çok korkuyorum. doktorada gittim bubir obsesif kompulsif hastalıgı oldugunu söyledi.ilaca başladım.cehennem azabından çok korkuyorum öylederin düşüncelere dalıyorumki kafayı oynatacam diye korkuyorum.cevapyazarsanız sizden Allahrazı olsun.

Yanıt: Ne yaptımsa Vesveseden Kurtulamıyorum

saabe
Değerli kardeşim bir sahabe peygamberimizin sohbetine gelmiş ve demiş ki;Ey Allah’ın resulü ben vesveselerden kurtulamıyorum.Niye bana geliyorlar.Bende müslümanım ama sanki içimde hep inkar,isyan var demiş.Fahri Kainat’da ya Ali Kalk ve cevapla demiş.Hz.Ali’de şu cümleyi kurmuş; İçinde mal mülk olmayan eve hırsız girer mi ?

Kardeşim anlıcan imansıza şeytan vesvese verir mi ? O zaten ondandır.Kaybettiği kullarla uğraşır.Demekki sende boş değil aksine imanı kuvvetli,galiba kuvvetlenmeye de devam eden birisin inşAllah.

Esselamu Aleyküm…

Yanıt: Ne yaptımsa Vesveseden Kurtulamıyorum

ikindi
saabe kardesim çok güzel acikladin ALLAH razı olsun

Cevap: Ne yaptımsa Vesveseden Kurtulamıyorum

Fetva Meclisi
Vesveseden kurtuluş duâsı
İmam-ı Gazalî hazretleri buyurdu ki:
Her insana musallat olan en az bir şeytan vardır. Şeytanın vereceği vesveselerden korunmaya çalışmalıdır! Şeytan cahillere daha çok musallat olur. Dinini iyi bilene vesvese veremez.
Hadis-i şeriflerde buyuruldu ki:
Kanın damarlarda dolaştığı gibi, şeytan da, insanın vücudunda dolaşır. Açlıkla [az yemekle, oruç tutmakla] onun yollarını daraltın!
Şeytan, kalbe vesvese verir. Allahü teâlânın ismi söylenince hemen kaçar. Söylenmezse vesvese vermeye devam eder.
Vesvese, duâ ederek, zikrederek azalır ve yok olur. Bunun için, bilhassa günah işleme meyli olduğu zaman, hemen Allahı hatırlamaya, onu anmaya çalışmalı, istigfar, salevat ve duâ okuyarak şeytanı uzaklaştırmaya çalışmalıdır! Günahlara tevbe etmelidir! Şeytanın vesvesesinden ve sıkıntılardan kurtulmak için, hergün şu duâyı okumalıdır:
Ya allah-ür-rakib-ül-hafiz-ür-rahim. Ya allah-ül-hayy-ül-halim-ülazim-ür-rauf-ül-kerim. Ya allah-ül-hayy-ül-kayyüm-ül-kaimü ala külli nefsin bima kesebet, hul beyni ve beyne adüvvi! (22)
Yetmiş Melek,1000 Sabah okuyana Ecir Yazar
Bu salâvatı bize öğreten Bizâtihi Hazret-i Rasûl Aleyhi’s-selâm… Hadîs-î şerîfte buyuruyor ki:
Her kim bu şekilde derse, yetmiş melek,bin sabah ona ecir yazar
Okunuşu:
Cezallâhu anna seyyidenâ Muhammeden ma huve ehluh
Anlamı:
Allah’ım Efendimiz Muhammed’e lâyık olduğu şekilde ihsanda bulun bizim tarafımızdan, biz onu değerlendirmekten âciziz…

Yüz kere okununca korkulari bitiren dua
Hasbünallâhü ve nîmel vekiyl
Bu dua ile ilgili olarak Muhammed (sav) söyle demis: Sizden herhangi biriniz, büyük bir hadise (olay) ile (elem-keder, dert-bela, düsman ile karsilasma gibi) ‘Hasbünallâhü ve nîmel vekiyl’ duasını okuyunuz. Cenâb-i Allah, düsmüs oldugunuz belâyi sizden uzaklastirir.
Yüz defa Hasbünallâhü ve nîmel vekiyl deyiniz. Yüzüncü de Ni’mel’Mevlâ ve ni’men’nasiyr diye ilave ediniz. Böylece korktugunuzdan emniyet ve selâmette olursunuz demek olur.. (Bunu diyen, kitabin yazari Imam Hatip El’Hacc Hattat Hafiz Yusuf Tavasli)

Üçer kez okununca stres ve sıkıntıyı bitirir dua
Stresli ve sıkıntılı kimse su duayi üç kere okumali ve üçer üçer okumaya devam etmelidir: Allâhü, Allâhü, Rabbî lâ üsrikü bihî sey’â

Üç veya yedi kere okununca stresten kurtarir dua
Bu dua, Yunus’un balik karninda iken okudugu duadir. Yunus, baligin karninda o sıkıntılı aninda bu duayi okumus ve baligin karnindan o siddetli stresten kurtulmustur. Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke innî küntü minez’zalimiyn
Bu dua dahi 3 veya 7 kere okunur ve okumaya devam edilir. Bu dualar topluca dahi okunmaya devam edilir.

Kayıtsız Üye
bu arada Allah hepinizden rağzı olsun sağlıcakla kalın Allah’a emanet olun

Kayıtsız Üye
Banada oluyor kardesım napıcam umursama gunah deıl nasıl olsa dıyorlar Allah’a kitaba meleklere peygambere sonra ben müslüman deilim diyorum nasıl kurtulucam 🙁

yesim
bendede var hemde nasıl :'( neler okudum okuyorum Allah’a sığınıyorum hep Rabbim yardım etsin ben,m gibilere inşAllah Allahım affetsin bizleri Allah yar ve yardımcımız olsun amin

Kayıtsız Üye
Bende de var malesef 🙁 Hamileyim ve sağlıklı bir bebeğim olsun diye dua ediyorum, sürekli salavat getiriyorum. Ama şeytan vesvese vererek tövbe haşa korktuğum şeyi inşAllah öyle olur gibi zihnimden geçirtiyor. Mesela inşAllah hastalıklı olur gibi. (Allah korusun) Hemen salavat getirip tövbe ediyorum bu niyet benim değil tövbe haşa diyip ama korkuyorum zihnim böyle şeylerle dolunca başıma gelir mi diye… Lütfen bu konuda bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi?

Kayıtsız Üye
Gelip geçiciliği bilindiği zaman vesvesenin zararı olmaz.
Vesvese, üflemekle uçup giden tüy kadar zayıftır.

Vesvesenin ilka ettiği şeyin üzerine üzerine gidilmelidir. Vesvesenin üzerinde durmak değil, aksine,
tam tersi istikamette yürümek lâzımdır. Hiç kâle almadan, önem vermeden, yapılan yanlış bile olsa,
Mezheplerimizden birine uyar deyip geçmek maslahata binaen daha muvafık olur kanaatindeyim.
Gâye, şeytanın canına okuyup vesveseyi def’etmektir.

Ulemanın beyanı vechile; Abdest, namaz ve benzeri konularda vesveseye mübtela olan kişi "La ilahe illAllah" kavlini çok tekrar etmelidir. Çünkü şeytan zikri duyunca geri kaçar.

Vesvesenin senden kesilmesini istiyorsan, onu hissettiğin zaman ferahlan (sevince boğul), çünkü sevindiğin zaman o hal senden kaybolur, zira şeytanın en kızdığı şey müminin sevinmesidir, üzülürsen vesvesini artırır.

Kayıtsız Üye
İnann o vesvese bendede var 4 5 senedır kurani kerimi aklıma gekince allh u tala aklima gelince kötü kelimeler kötü düşünceler oan bişeyler okuyo ama yine ayni namaza odaklanmak istiyorum ama olmuyor yine ayni hep sankii çeper oluyo

Kayıtsız Üye
İyi günler rahatsız ettim.özür dilerim vesvese niz gectimi bende de var 1.5 yıldır napicam şaşırdım artik. Elim kolum birşeye kalkmaz oldu.

Kayıtsız Üye
kardeşim bu mesajı okur okumaz (bence) kalk ve tevbe namazı kıl bidaha da ne olursa olsun vesveselenmemeye karşı karar al ve Allah’a sığın.Bol zikir çek.NOT: sıradan bir insanım ben.

Kayıtsız Üye
İlk önce şunu söylemek istiyorum.vesveseye önem verdikçe telaş ettikçe artar kardeşlerim.ben ilahiyat okuyorum banada oluyor.özellikle Allah kelamı geçiyor kuran ezber yapıyorum ya aklıma pis pis düşünceler geçiyor.1.50 yıldan beri süren kardeşlerimiz var.bukadar önem vermeye korkmaya gerek yokki Allah senin ne acı ne üzüntü çektiğini biliyor.sen kendimi sana emanet ediyorum mevlam de aldırış etme gelir sadece sende değil.demekki hazinesin ki şeytan sana vesvese veriyor.içki içen namaz kılmayan adama sor bakalım ona böyle vesveseler gelirmiymiş.gelmez emin ol gelmez şeytan onu cebinde saymış zaten daha napacak namazını kılan kişi varken onamı gidecek.sen bu düşüncelerden rahatsız oluyorsan ferahlanman lazım çünkü kalbin kabul etmiyor şeytanla boğuşuyor.ilahiyat okuyorum derslerim hep din dersleri bana okulu bırak diyor daha kötüleride geliyor söylemek istemiyorum.ee dedim kendime napacam okulu bırakıpta böyle bir düşünceyi şeytan soktu.tersini yapiyorum derslerime asılmam lazım zikirlerimi artırmam lazim o nederse tersini yap için yapmak istemez ama sen yap.gönlün yapmak istemiyorsada çünkü yaparsan bir zaman sonra şeytan senden uzaklaşacak.umudunu kesecek ama sen oturupta bu düşünceden dolayı ah vah edersen gider mi gitmez.köpeğin yanindan bile korkuyla geçersen köpek korktuğunu anlayınca üstüne geliyor değil mi.şeytanda öyle bulmuş korkak seni pısırık gine yatalak etmiş seni içi rahatlıyor.bunların olmasını sen istermisin istemezsin.sen imanlısın.kardeşim niye mi bir ataist kişi senin veya benim içimde olanları rahatça huzurlu birşekilde ağzına eylemine geçiriyor.rahatsız olmuyor kalp artık mühürlenmiş yani Allah onun üzerinden elini merhametini kesmiş.işi bitmiş bu kötü düşüncelerden artık rahatsızlik duymuyor.ama sen ben öylemiyiz rahatsız oluyoruz bu rahatsızlik rabbim senden elini bırakmadığı anlamına gelir.bıraksaydı bu üzüntüyü yaşamazdın bırakta kendini kahretmeyi sen imanınla mutlu ol.asıl ağlaması gereken üzüntü rahatsızlik duymayan kişilerdir.bendede var hemde kötü ama ağlayıpta enerjimi tüketeyim sonra canim hiçbirşey yapmak istemez şeytaninda istediği bu zaten herşeyden elini ayağını çekmen Allahtan seni soğutmak.efendimizin yanına gelen bir sahabe bitkin yorgun ağlamaklı bir şekilde geliyor vesvesesini anlatiyor.efendimizde telaş etme bu katıksız imanın taa kendisidir diyor.bakın efendimiz dinden çıktın mafoldun demiyor.rahatla bunda bir şey yok önemseme yani diyor.bitti.hayata devam et gelsin vesvese herkese geliyor sen değilsin koskoca ilim sahibi sahabelere geliyorsa bizlere hayli hayli gelir.rabbime şükürler olsun ki vicdanımız rahatsızlık duyuyor ya duymasaydı.işte ozaman biterdik Allah muhafaza rabbim göstermesin.biz galü bela dedik doğdumuzda bitti.elhamdülillah imanımız var müslümanızda daha ötesini düşünmemek lazım.vesveseyi önemsersen büyür bırak sen namazını kıl gerisini Allah’a bırak daha ötesi varmı.o vesveseyi önemli olan kısa zamanda atlatmak değil ben ne yaparımda bu vesvese imtihanını kazanabilirim diye düşünmek gerekir.bu vesveseyi Allah sana gelmesine izin veriyorki anlatacağını biliyor bu senin elinde.o sana gelen vesvese içkili kumarbaz adama niye gelmiyor o baştan zaten kaybetti.demekki sen kaldırabilecek kapasiten var rabbim sana nasip etti.bunları çok bittim mafoldum derecesine getirmemek gerekir.şükürler olsun rabbiminde vardır bir bildiğiki bu vesveseyi bana gelmesine izin verdi.rabbim izin vermeseydi o vesvese sana gelebilirmiydi.demekki neymiş sadece sana gelmiyor banada geliyor hafız arkadaşim var onada geldi diğer kişilerede geliyor normal yani.gül geç üstünde durma😁😁😁😀😀

Kayıtsız Üye
Selamun aleykum kardeşim vesveseyi şeytan kalbinde imanı olana verir boş eve hırsız girmez. Aklına böyle şeyler geldiğinde umursamıyacaksın takmiyacaksin o düşüncelerine karşı doğru cevabi vermiyeceksin. İlaçlarını kullanmaya devam et onlarin çok faydasi oluyo kendimden biliyorum ihmal etme. Boş kalma şeytan boş adamla uğrasir beynini meşgul edecek isler bul küçük bile olsa mesela bir kursa yazil ya da bir gruba üye ol boş durma yani. Bolca dua et dilinden duayi eksik etme bildiğin her duayi et küçümsemeden et dualarını. Kuran oku okuyabildiğin kadar Allah Kuranin hem rehber hem şifa olduğunu söylüyor daraldikça oku. Vesvesenin nedenlerini de arastir. Hem bu sayede ilmin artmis olur. İnşAllah seni Allah’a yakinlastirir bu vesvese. Korkma Allah yardım eder. Be bunların hepsini nasıl yapacam dersen😊 Yapabildiğn kadarini yap hiç bir şey yapmamaktan iyidir. Allah yardımcın olsun Allah şifa versin.

Kayıtsız Üye
Yaklaşık 1 yıldır namaz kılmaya başladım ve ilk günden bugüne kadar şeytan sürekli vesvese verip duruyor artık her konuda ince düşünür oldum günüm sürekli defalsrca abdest almakla geçiyor herkes namazı 1 defada kılarken ben saatlerce kılıyorum acaba oldumu olmadımı diye çok düşünüyorum doktora gidicem artık çok kötüyüm ben ve benim gibi olanlara ALLAH yardım etsin çok kötü bir durum hayattan soğudum 🙁

Kayıtsız Üye
Kardeşim aklından geçiyor diye öyle olmazsın Allahın izniyle.Rabbim ne diyor ben sizin bile kendinizi bilmediğinizi ben bilirim.bide çok üstüne gitme mesela kuran mı okuyorsun tesbih mi çekiyorsun çek ama vesvesenin gitmesi için çekme.Allah için çektin tamam.çünkü vesvese öyle birşeydir ki üstüne gittikçe onun için birşeyler yaptıkçı büyüyor.

Kayıtsız Üye
Selaminaleykum. Namaz ve abdeste niyet konusunda çok zorlaniyorum. Belki 20 kez niyet ettim niyet ettim diyorum. Bu sadece namaz ve abdest aldiğimda boyle.ne yapmam gerek Allah razı olsun.

bbgbbg
Ve Aleyküm Selam ve Rahmetullahi ve Berakatuhu
Kardeşim yapman gereken çok basit 1 kere niyet edeceksin.Zaten niyet kalp ile yapılır.Ağız ile 1 kere söylemen yeterli.Allahu Teala kalplerin özünü hakkıyla bilendir.O yüzden vesvese yapma 1 kere niyet et.

Hoca
< 20 kez niyet ettim niyet ettim diyorum >
Şeytanın bıktırma çabasını boşa çıkar bir defa yüksek sesle niyet et ve br daha asla tekrar etme

Kayıtsız Üye
Bende de şeytan vesvese vererek Yüce Allah’a kötü şeyler söylettiriyordu. Sürekli Allah’a kötü yaklaşıyordu içimdeki bir his. Sağ olsun din kültüründen Fatiha ezberleme ödevi vardı… Ezberlemek için bir kaç kez okuyunca artık içimdeki duygu kendime pis çocuk demeye başladı. ( şeytan vesvese için ) gider başka bir kişiye. Sürekli okudum ve Yüce Allah’a tutunmaya devam edince içimdeki his kayboldu…… Şimdi Fatiha Sûre’sine şükür ediyorum. (En başta Allah’a olmak üzere).. Herkese hayırlı günler, aylar ve yıllar….🙂🙂🙂

Kayıtsız Üye
Bendedd olum korkusu var cunku bir gun birden kalbim skisfi nefesim kesildi olecem sandim. Doktora gittim kanimi verdim tahlil temiz cikti ama icim rahat değil sadece kan vermek yetmez diyorum acaba hastalikmi var diyorum olecem saniorum. Kizim var 3 yasinda surkeli agliyorum ben olusem napaval diye. Ve olumden sonrasindanda korkuyotum rahat uyku girmior gozume. Videolar baktil olum ile ilgili dahada korkum cogali. 4 aydir cekiorum nefesom kesilior sürekli ve olum korkusuyla yasiorum hergun agliorum hergunnnn😢😢😢😢

Kayıtsız Üye
Vesvese illetiyle muzdarip olan arkadaşlar.Sakın korkmayın.Siz bunu kafanızda düşündükçe bu biraz daha güçleniyor.Yani zihninizde ki olumsuz düşünceler sayesinde güçleniyor.Şunu asla unutmayın ki İRADE diye bir olgu var.Kimse size hükmedemez asla düşüncelerini değiştiremez.Vesvese ASlında mümini araştırmaya ve dikkatli olmaya sevk eder.Mantıklı ve makul vesvese iyidir aslında.Ben de 2012 yılından beri vesveseyle uğraşıyorum.bende de ilk ölüm korkusu şeklinde oldu.doktorlara gittim tahliller yaptırdım. ama çok şükür bir şey çıkmadı.Sizdede çıkmaz zaten,çünkü bu iblisin bir oyunu.Kendi fısıltılarını size kendi düşüncesiymiş gibi yansıtıyor.Ama asla kanmayın bunu yok hükmünde sayın.bırakın o konuşsun dursun aldırış etmeyin.Benim aklıma tufah tufah düşünceler gelirdi kendimi kaybederim birini keserim uçurumdan atlarım falan filan.İlk zamanlar inanılmaz sıkıntılar yaşadım.Bu arada namaz kılan bir insanım.Ama her müminin yapması gerekeni yaptım.Rabbime sarıldım ona sığındım ve gördüm ki yavaş yavaş o iblis tükenmeye başlıyor.İlk zamanlar ben dua okudukça daha fazla olurdu vesvese.Hele Yasin okurken çok zorlanırdım Öleceğim zannederdim.Namaz kılarken başımı seccadeye koyduğum anda öleceğim zannederdim.Ama Siz ALLAH ile oldukça inanın bana geçiyor.Şimdi Aklıma gelen o düşüncelere gülüyorum.İnanın bana sizde güleceksin.Umutsuz olmayın.Allah kendisine sığınanı geri çevirmez.Allah Merhamet dileyeni af diye yakaranı geri çevirmez.Kul bir kere Yürekten ALLAH desin Rabbimiz Söyle kulum der.Siz Allah ile olduktan sonra kim size zarar verebilir.Kim tırnağınıza dokunabilir.Kim Allah diyene yaklaşabilir.Asla ümitsiz olmayın Sadece Gülün ve ALLAH Deyin.Göreceksiniz Herşey Çok Güzel Olacak

diego06
Hocam selamün aleyküm. ınstagramda gezerken videolar görüyorum baştan çıkarıcı kadınlar namahrem yerlerini gösteriyorlar.dolayısıyla kendi kendime zevk yaşıyorum.zevk suyu geliyor sonrasında idrarımı yapmak için gittiğimde idrararım köpüklü çıkıyor ve elimi temizlemek için zevk suyuna dokunduğumda şu rengi birden sabun köpüğü rengine (beyaz) dönüşüyor.

Hocam kafayı yiyecem artık bu nedir mezi midir meni midir ? vesvese kapılıyorum kendimi yiyip bitiriyorum.

mezinin su renginde kaygan bir sıvı olduğunu biliyorum. ama menide beyaz renkte. affınıza sığınarak ortada çıplak bir görüntüde zevk yaşama var.korkuyorum acaba cenabetmi oldum. gusl almam gerekirmi hocam.

Lütfen yardımcı olursanız sevinirim. benim gibi genç arkadaşlarda bu durumu yaşıyorlarsa sorunun cevabından faydalanmış olurlar.

ZEKERİYA
Kurani kerimde suizan dan bahsediyor Allahü teala mümin ve müslümanlar birbirlerini kötü çirkinliklerini qördüklerinde hoşlarina qitmeyen işler qördüklerinde sevmiyorlar artik o insan ne kadar Allah’a yakin olursa olsun deqerini kaybediyor Allahü teala hakiki müminin kalbine bir qünde 360 hatta daha fazla nazar eder bakar her ne kadar bazi işleri kusurlu olsada peyqamberimizin sahabeleri peyqamberimizi iman kalp qöxleriyle qördükleri için kendilerinden sonra qelen evliya Allah dostlarindan üstün oldular peyqamberimiz vahşi hazreti hamzayi şehid eden vahşi hakkinda miracda hamza ile vahşiyi el ele tutuşup cennete qirdiklerini qördüm demişdir nrdeni vahşi qünshlarini yaptiqi qüzel ibadetler ile sevaba haseneye çevirmişdir peyqamberimiz zamaninda bir yalanci peyqamber çikmişdir peyqamberimize bir mektup qöndermiş bende peyqamberim arabistanin yarisi senin yarisi benim demisdir peyqamberimix bir ordu hazirlamiş ömrü yetmeyince orduyu hz ebübekir qöndermiş orduda vahşi radiallshü anhümde varmiß ben müminlerin hayirlilarindan hamza yi öldürdüm.şimdi kafirlerin kötüsü yalanci peyqamberi öldüreceqim demişdir öldürmüşdür Allahü teala hz hamzayi öldürme qünahini sevaba çevirmişdir ameller sonuna qöre deqer bulur ayrica bu ümmetden hz vahşi hakkinda ileri qeri kötü kötü konuşanlar hz vahşiyi amellerininsevablarini vermişler vahşiyi Allah’a yaklaşdirmişlar hz hamzanin makamina kadar yükseltmişlerdir bu Allah’a qöre çok kolaydir Allahü teala kurani kerimde bilmediqin şeyinardina düşme başka bir ayetde kulak qöz kalp sorumludur başka bir ayetde her bilenin üzerinde bir bilen vardir başks bir ayetde Allahdan ancak alimler korkar başka bir ayetde Allah dilediqini kendine seçer onlarin seçme hakki yokdur başka bir ayetde ya musa seni kendim için yetişdirdim başka bir ayetlerde peyqamber rabbinden kendine ne verilildiyse iman etdi bütün.müminlerde iman etdiler özellikle şunu şöyleyeyim peyqamberlerin arasindan hiçbirini ayirmayiz dediler bakara suresinin son iki ayeti emenerrasülü hz muhsmmedi Ćok büyük bilip diqer peyqamberleri qözünde kisa az bilqisiyle küçültmek diqer peyqamberleri hz Muhammedden ayirmak hz isanin kararini beqenmemek hz ibrahimi hz Muhammed yaninda makamca düşük qörmek hz musayi bizim peyqamberimizden ayirip onun dini ayri kitabi ayri demek diqer peyqamberleri hz mühammedi çok büyük üstün qördüqünden kalbinde fiwer peyqamberlere sevqi mubbet az olamsak hstta hiç olmamak insanin iman bakimindan Allahin yaninda deqeri olmadiqini qösterir Allahin deqer verdikleri mümin ve müslümanlarda deqer vermek zorudadir Allahü teala hz isays kuranda övqüyle bahsediyor üle ikel muqarrebün o Allah’a çok yakin olanlardandi diyor kurani kerimde hz Muhammedin ismi dört yerde qeçiyor ne şekilde Allahü teala hz Muhammedden bahsediyor anlatiyor hz isadan ne şekilde bahsediyor ayetlerin manasini dikkatle okumak lazim herbir peyqamberin Allah yaninda bilqisi deqeri kiymeti fsrklidir bir peyqamberin bildiklerini diqer peyqambere bildirmeyebilir Allahü teala

vesveseden kurtulamıyorum, vesveselerden kurtulamıyorum, vesveseden kurtulamiyorum