1. 1
    Kayıtsız Üye Misafir
    Misafir

    Erken yatmak ve erken kalkmak ne demek


    En erken kaçta yatılmalı? uyku düzeni nasıl olmalı
    Namaz ve iş hayatını dikkate alıp cevap vermenizi istiyorum

    İlgili Yazılar

  2. 2
    Şema Moderatör
    Şema
    Moderatör

    Üye No: 123
    Mesaj Sayısı: 5,721
    Tecrübe Puanı: 67

    Cevap: Erken yatmak ve erken kalkmak ne demek


    Yatsı namazından sonra önemli bir işi lmayan farz işleri varsa evde halleder ve sonra yatar, sabah namazında kalkıp namazını kılar ve dilerse dinlenir dilerse kahvaltı yapar ve işine gider.
    En az uyku 4 saat, ortası 6 saat en fazlası ise 8 saat olmalı.


+ Yorum Gönder