1. 1
    *ÜSTÜNBAŞ* Üye
    *ÜSTÜNBAŞ*
    Üye

    Üye No: 77032
    Mesaj Sayısı: 258
    Tecrübe Puanı: 4
    Yaş: 78

    İÇMEYELİM SİGARA ! (Sağlıkla ilgili Şiir) Yazan: ÜSTÜNBAŞ


    Zehirlerin büyüğü, bilinendir SİGARA,
    İçenlerin CİĞERLERİ oluyor kapkara,
    Çok içenlerin, dudaklarında var yara,
    Sağlığını sevenler, İÇMEYELİM SİGARA

    Çocuk emziriyorsan, elbetteki annesin,
    Anneler çocuğunu zehirlemez, bilesin,
    Çocuk zehirlendiğini anlamaz neylesin,
    Çocuğunu düşün, vede İÇME SİGARA

    SİGARA içenlerin vücutları hep NİKOTİN,
    Anne isen bilerek, çocuğunu zehirledin,
    Çocuğuna daima, NİKOTİN'li süt verdin,
    Bunları düşün vede asla İÇME SİGARA

    SİGARA içenlerin ağızları değişik kokar,
    Etrafındakiler o kişilere tiksinerek bakar,
    Bilmiyorum bu zehiri içmekten ne çıkar ?
    Sağlıklı kal ve huzurlu ol, İÇME SİGARA

    SİGARA içenlerin CİĞERLERİ dolar katran,
    Sabahlara kadar öksürürürler her zaman,
    Öhhöö demekten, fırsatları olmaz bir an,
    Tertemiz kal ve huzur bul, İÇME SİGARA.

    SİGARA içen ölüleri, imamlar zor yıkar !..
    Nedenini sorarsan,anüsten katran akar,
    Seni yıkamak için musluğa hortom takar,
    Bu durumlara düşme vede İÇME SİGARA.

    Doğruları yazdım diye kızmayasınız bana,
    SİGARA olayında, kanunlar benden yana,
    SİGARA içen kişi, bak ne diyorum sana,
    Bıraktım deyip kurtul, vede İÇME SİGARA.

    SİGARA içmeyene, sakın zarar vermeyin,
    Ben hürüm ve içerim asla bunu demeyin,
    Çevrenize bir bakın, bizleri zehirlemeyin,
    En iyisi kararlı olun, SİGARA İÇMEYİN !

    Hem sağlığınıza zarar, hemde kesenize,
    Bu dediklerimizin, hepsi bigilendirme size,
    Asla bu hususlarda sakın kızmayın bize,
    SİGARA içmemeyi deneyin; İÇME SİGARA..

    SİGARA içmetke bir hastalıktır, bunu bilin,
    Tedavi olmak için mutlaka doktora gidin,
    Senin en büyük sıkıntın belli ki NİKOTİN,
    Tedavi ol kurtul vede asla İçme SİGARA.

    ÜSTÜNBAŞ bunları yazdı diye ona kızmayın,
    Sizlerde kaleme sarılıp destanları yazmayın,
    SİGARA içmekle çevrenin havasını bozmayın,
    Ne olur; KARAR VERİN ve SİGARA İÇMEYİN.

    Yazan : ÜSTÜNBAŞ (Sigarayla Savaşanlar Vakfı Üyesi)
    Not : Bu şiirim 15 Kasım 2009 tarihinde internette yayınlandı.


    :gul::gul::confused: :confused: Sigara içmek büyümek değil, gelişememektir. :confused: :confused::gul::gul:

    Sigara yasağının yürürlüğe girmesi nedeniyle, bu bağımlılık yapan madde hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz. Sigaranın zararlarını, herkesin bu zararları bilmesine rağmen neden hala sigara içmeye devam ettiğini ve ondan kurtulmanın yollarını aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.
    Bir adet sigarada yaklaşık 44 adet zehirli madde var. Bunların neredeyse hepsi kanserojen maddeler ve en tehlikelileri arsenik, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluen, amonyak ve propilen glikol. En iyi ihtimalle ciğerlerimizde katran oluşuyor. Aslında durum o kadar vahim ki, sigaranın zararlarını ne sigara içenler, ne de sigara üreticileri inkâr ediyor.

    Buna rağmen insanlar neden halen sigara içmektedir?
    Sorunun cevabı basit; sigara bağımlılık yapıyor. Otoritere göre sigaranın bağımlılık oranı eroin kadar etkili. Gençlerin 1/3'ü sigara içmeyi bir kez olsun deniyor ve deneyenlerin yarısı maalesef sigara içmeye devam ediyor. Öyle ki hayatında sadece ilk iki sigarasını tam olarak bitiren bir genç, %85 ihtimalle sigara bağımlısı oluyor ve ömrünün büyük bir kısmını (çok iradeli değilse) sigara içerek geçiriyor.
    Sigara ilk olarak nefes darlığı, erken yorulma, tıkanma, kalp çarpıntısı gibi belirtiler gösteriyor. İleriki yıllarda kalp krizi riskini yükseltiyor ve damar tıkanıklığı, çeşitli kanser türleri ve felce sebep oluyor. Sigara içen kişilerin akciğerleri tam olarak çalışmıyor. Ve bırakmadıkları sürece fiziksel olarak bir daha asla eski randımanlarını yakalayamıyorlar...
    Ayrıca pis bir koku, sarı ya da kararmış dişlere sahip olmak hiç hoş değil.

    Pasif içicilik
    Hep duyarız da, pek ciddiye almayız. Hâlbuki pasif içiciler, sigara içen kişilerin yanında durarak 3.700 çeşit kimyasal gazdan zarar görüyorlar. Bunların büyük bir kısmı zehirli. Hayatında hiç sigara içmediği halde sigara içilen ortamlarda bulunan ve hastalanarak hayatını kaybeden yüzlerce insan var. Oysa herkesin “havamı kirletme!” demeye hakkı var. Sigara tiryakileri kendi hayatlarını riske attıkları yetmiyormuş gibi etraflarındakilerin hayatlarını da tehlikeye atıyorlar. Neyse ki birçok lokanta ve cafe, sigara içilen ve içilmeyen kısımlara ayrılıyor.

    Devletin bakış açısı ve yasalar
    Her yıl sigaraya verdiğimiz canlar terör ve trafik kazaları sebebiyle ölen insanların toplamının beş katına eriştiğinden olsa gerek devlet, yasa yoluyla çok ciddi önlemler almış durumda.
    19.01.2008 tarihinde resmi gazetede yayınlanan kanuna göre "Kamu hizmet binalarıyla koridorlar dâhil olmak üzere her türlü eğitim, sağlık, spor ve eğlence yerlerinin kapalı alanlarında sigara içilmesi" artık yasak.
    Tütün Ürünlerinin Zararlarının Önlenmesi ve Kontrolü Hakkında Kanun 19 Mayıs’ta uygulanmaya başlayacak. Kahvehanelerde, lokanta ve kafeteryalarda ise yasa 19 Temmuz 2009'da yürürlüğe girecek. Yasağa aldırmayıp sigara içilmesi yasak olan alanlarda sigara içenlere 50 YTL, sigara paketini ve izmaritini yere atanlara ise 20 YTL’lik para cezası verilecek.
    Naklen Yazan : *ÜSTÜNBAŞ* Sigarayla Savaşanlar Vakfı Üyesi - TÜRKİYE:gul: :gul:

    Gönderen: ÜSTÜNBAŞ
    . . . Sayın Recep AKDAĞ ; Sağlık Bakanı ANKARA
    Yaptırmakta olduğunuz tesisler ülke için hayırlı olsun.Çalışmalarınız için halkımız adına çok teşekkürler.. Sizlerden çok mühim bir istirhamım olacak : Bu tesislere alınacak personelde kötü alışkanlığı olmayanların tercih edlmesi.. Mesela SİGARA !.. Kötü alışkanlıktır..Bu zehirli maddeyi içenler yeni personel alımında değerlemeye konulmamalıdır..Memur alımlarında SİGARA içmeme şartı aranmalıdır..Bunu yaparsanız, SİGARA içme işini ciddi boyutlarda azaltmış olursuınuz..19 Temmuz 2009 tarihi dünyada TÜRKİYE nin örnek gösterileceği tarih olsun.. Tütün ekim alanları başka mahsullere dönüştürülmeli ve SİGARA fabrikaları faydalı maddeler üretme fabrikası olarak tatilatla değiştirilmelidir.. Ülke çok büyük huzura kavuşacaktır. Sigara içenler da tedavi edilerek bu hastalıktan kurtulmaları sağlanmalıdır..

    11 Temmuz 2009 Cumartesi ( Bu yazım İNTERNETTE Sayın Bakan' ın bir yazısına yorum olarak kaleme alınmıştır.. Hala güncelliğini koruduğu için buraya aldım..Aynı sözü şimdide tekrar ediyorum.. Sağlık Teşkilatında işe alınacak tüm personelde ; SİGARA içmeme şartı aranmalıdır.. Doğrusu da budur.. Teşekkürler..

    Yazan : ÜSTÜNBAŞ - Sigarayla Savaşanlar Vakfı Üyesi - TÜRKİYE

    İlgili Yazılar

  2. 2
    _mirza_ Üye
    _mirza_
    Üye

    Üye No: 77278
    Mesaj Sayısı: 7
    Tecrübe Puanı: 2
    Yaş: 34

    --->: İÇMEYELİM SİGARA ! (Sağlıkla ilgili Şiir) Yazan: ÜSTÜNBAŞ


    kanser olmadan bırakalım sigaraları. bırakamam diyorsanız ziyaret saatinde gidip göğüs hastalıklarında, kulak burun boğaz hastalıklarında yatan hastaların durumlarına bir bakın. akciğer kanseri var nefes alamıyor insanlar,ciğerlerinin yarısı ameliyatla alınmış. kulak burun boğaz bölümünde gırtlakları alınmış insanlar, konuşamıyorlar bile artık. gidin görün dinleyin hikayelerini. sigara içmeyin diye insanlar yalvaracak nerdeyse size.
    Rabbimin verdiği bedene yazık etmeyin, şükredenlerden olun, nankörlük etmeyin.
    kardeşinizin ricasını dinleyin.
    bırakınca nasıl rahatlayacaksınız var ya nasılll...
    hem artık bırakmak çok kolay. bütün doktorlar bu iş için size yardımcı olabilir.

    paylaşım için sağol, Allah razı olsun. şiirin çok hoş gerçekten...


  3. 3
    Kayıtsız Üye Misafir
    Misafir

    Cevap: İÇMEYELİM SİGARA ! (Sağlıkla ilgili Şiir) Yazan: ÜSTÜNBAŞ


    Yazanlar helal olsun sigara içmeye ilgili çok işime yaradı tskr


  4. Reklam

  5. 4
    Kayıtsız Üye Misafir
    Misafir

    Yorum: İÇMEYELİM SİGARA ! (Sağlıkla ilgili Şiir) Yazan: ÜSTÜNBAŞ


    çok güzel bir şiir


+ Yorum Gönder