Kötü şeyler olacakmış gibi hissediyorum

Kötü şeyler olacakmış gibi hissediyorum

Buraks21
Arkadaşlar merhaba, bundan 10 gün önce falan içime bir sıkıntı oturdu, böyle ölecekmiş gibi hissetmeye başladım yani dedim ki ölürsem ne olur?
Bensiz ailem ne yapar falan bunu pek takmadim ama gitgide bu düşüncelerim artti mesela kız arkadaşımla görüşüyorum diyorum ki ya bu son görüşmemizse?
Bu hissiyat artık daha çok paranoyaklık boyutuna geldi, mesela kız arkadaşım seyahate gidecek düşünüyorum şu an ya onun başına kötü bir şey gelirse? Veya kendi ölümümü düşünüyorum senaryolar yazıyorum bazen nefesim kesilecek gibi oluyorum sürekli düşünüyorum , yaziyorum kafamda iste.. baktım arastirdim panik atak falan diyorlar ya gercekten kotu seyler hissetmek değil bu sanki artik 10 gun falan oldu asti o durumu sanki sizce nedir ve sizde de dönem dönem oluyor mu?
(Sınav öğrencisiyim, mesela başına kötü bir şey gelecek dr sınava giremeyecekmişim gibi hissediyorum bazen, gelecek kaygisi buna neden olabilir diyor sizce?)
Not:Kapalı alanlarda yalniz başına gelince oluyor bu his hatta nefesim kesilir gibi oluyorum,panik atar olabilir diyorlar?)

Yorum: Kötü şeyler olacakmış gibi hissediyorum

arifselim
Selamun aleykum. Bu tamamen uzman bir doktorun teşhis koyması ve sana yardımcı olması gereken bir konudur. Çok fazla geç kalmadan ilk fırsatta doktora gidersen Allah’ın izniyle rahat bir şekilde bunları atlatabilirsin. Boş ve gereksiz kuruntular sadece insanı üzer halbuki ne ölümü yakınlaştırabilir nede geciktirebilir.