Nasıl sigara bırakabilirim

Nasıl sigara bırakabilirim

CizReLi
Selamun Aleyküm Arkadaşlar

Ben Sigara içmekten dolayı çok rahatsızım rahatsızlığımın sebebi sadece sağlık değil tabi sağlıkta önemli
dinimizde fuzuli harcamalar haramdır ikinciside ALLAH’u teala bize bu emanet bedeni temiz vermiş
bana göre sigarada fuzulidir ve cocuklarımın rıskını sigaraya verdiğimi düşünüyorum ikincisi ALLAH’u tealanın verdiği bu temiz emaneti ben nasıl kirlenmiş olarak vercem o yüzden korkum vardır
sigarayı bırakmış arkadaşlardan yardım bekliyorum nasıl bırakacağım
ALLAH’a emanet olun

Cevap: Nasıl sigara bırakabilirim

@YŞE
çoğu kişi bunla bıraktı

sigaradanbıktım.com

ermiş attar istanbul ümraniyede
eer ist. dışında iseniz sipariş verin.

Yanıt: Nasıl sigara bırakabilirim

CizReLi
ALLAH razı olsun bir eczacı arkadaşıma danışayım teşekürler

Soru: Nasıl sigara bırakabilirim

uyku_tutmaz
Bırakırsınız inşAllah.
Bi forumda Kampanya vardı bayağı tartışılmıştı ama nerdeydi hatırlamıyorum.
En çok bırakacağım diye kesinlikle karar verip bir daha kullanmadıklarını yazmışlardı.
Bir de yolları şöyle açıklanmıştı bir yerde:

< Sigarayı bırakma yöntemler:
Kendi kendine bırakma : Sigarayı bırakanların çoğu kendilerini ikna etmeyi başarmışlardır
Klinikler : Beş altı hafta sürecek programlar, insanların niçin sigara içtiği, sigara isteminin tedavi edilmesi, stres tedavisinin pratikleri ve kişisel olarak sigaradan sakınmaya yardım etmek amacındadır
Tıbbi tedavi : Sigara alışkanlığından kurtulmak ve sigara aramanın üstesinden gelmek için bazı ilaçlar kullanılır
Davranış yöntemleri : Sigaradan nefret etme veya kendini yönetme programlarını içerir
Doktor önerileri : Sigaranın getirdiği tehlikeler anlatılır, uygun tedaviler düzenlenir
Hipnoz : Psikoterapist yönetiminde uygulanır
Akupunktur : Bu yöntem kişide tütüne karşı tiksinti yaratabilir
Medya : Radyo, televizyon, gazete gibi kurumların eğitim programları kişiyi aydınlatır >

CizReLi
ALLAH razı olsun yardımlarınız için inşAllah bırakacam

CizReLi
arkadaşlar 2nci haftaya girdim
sigarasız bir hayat ne kadar güzeldir anlatamam
günde iki paket içiyordum çok şükür bırakmışım 2nci haftaya girdim inşAllah kullanmam

nasıl bıraktın diyelerede vAllahi çok bıramayı istedim onun için ALLAH c.c dua ettim bana kuvvet ve sabır vermesini istedim
aklıma sigara geldiğinde şeytana naley getirdim besmele cektim
o şekilde bir haftayı bitirdikten sonra artık benim için sorun olmamaya başladı
aramıyorum artık sigarayı
canı cekiyormu diye sorarsanız cekiyor bazen umursamıyorım bir dakika sonra sigara içme isteğim tamamen kayboluyu
darısı bırakmak isteyipte bırakmayanların başına

meryemgül1
Buna bakarsan iyi olur diye düşünoyorum Paylaşım için Allah razı olsun

CizReLi
evet bencede iyi olur sağol kardeşim

meryemgül1
hani diyorum bunu gördükce belki hasta olmamak için birşeyler yaparsın diye düşündüm , Allah bırakmayı ve bir daha içmemeyi nasip etsin

uyku_tutmaz
1 ay oldu değil mi =)

CizReLi
Arkadaşlar herkese çok teşekürler 50 gün falan oldu galiba inşAllah bu saatten sonra içmem
bu yılın ramazanında çok rahatım geçmişteki ramazanlarda sadece sigara içmek için biran önce ezan okumasını isterdim
şimdi ise pek umursamıyorum
hatta bir iki saat fazlada tuta bilirim
Sigara içenlere tavsiye o pis illetten uzak durun hayatın sağlıklı tadına bakın

ceylan_47
iyiki birakmisin cizreli saglik herseyden önemli ,

gezgin54
cizreli kardeşim rabbim sana kolaylık versin İnşaAllah tekrar başlamazsın bu nefs insanın en zayıf anında yakalıyıveriyor rabbim güç kuvvet versin

tüm içenlerede bırakmayı nasib etsin

CizReLi
ALLAH c.c razı olsun
çok şükür bıraktım
ramazana 20 gün falan kalmıştı
epey oldu
benim için ettiğiniz dularandan dolayı çok teşekür ederim
ALLAH c.c ne muradınız varsa iyilik üzerinden inşAllah inşAllah kabul olunur

CizReLi
evet 7 ay oldu galiba artık orayada bakmıyorum
ALLAH rahmet eylesin eski bir arkadaşımdı canıma kastı vardı ben onu terk ettim

esin-ti
maşaAllah , çok sevindim abicim;)

CizReLi
Teşekür ederim esin-ti kardeşim
darısı bırakmak isteyipte bırakamayanların başına

uyku_tutmaz
İsteyen bırakıyormuş siz ispatladınız bunu, inşAllah tüm isteyenler bırakır.

Kayıtsız Üye
Merhaba 53 yaşındayım 35 yıldır sigara içiyorum bırakmak istiyorum ama bir türlü anlatamıyorum ne yapmalıyım?

Ben çok uzun zamanda beri sigara iciyorum bir kaç kere denedim basaramadim bana yardımcı olursaniz yardımcı. Olursaniz memnun olurum

Kayıtsız Üye
Mrb annem 49 yaşında ve panik atak rahatsızlığı var geçmişte yaşadığı agır streslerin birikiminden günde 2 paket sigara içiyo ve ben buna çözüm arıyorum

Kayıtsız Üye
Kardeşim sigarayı bırakmak İçin kendine bir gün belirle ve o güne kadar yapabildiğin kadar sigarayı azalt, sigarayı bırakmak İçin sebebin olsun, sigara aklına geldikçe sebeplerini hatırla ilk 9 gün çok zor olacak (nefsinle çok iyi mücadele etmen lazım) sonra yavaş yavaş azalacak ve 3 ay civarı sigarayı unutursun, bu süre zarfında eskiden sigara içtiğin ortamlardan uzak durmaya çalış ama alışkanlığını unutman biraz uzun sürüyor mesela
Araba kullandığında içiyordun o zaman aklına gelir ama fazla zorlamaz

brakabilirsin.org, bırakabilirsin org, bırakabilirsin.org